رشاقتي

عن البرنامج

برنامج رياضي مكثف لمدة ٤٠ يوم

ماهو برنامج تحدي الـ ٤٠ يوم ؟

ماهو برنامج تحدي الـ ؟
برنامج رياضي مكثف، يعتمد على نظام غذائي صحي متنوع يومياً، وعلى التمارين المنزلية بدون الحاجه لأجهزة أو معدات رياضيه،
.. يهدف البرنامج لبناء الجسم بشكل سليم وخسارة الوزن الزائد الغير مرغوب به، مع توجيهات ونصائح غذائيه تمنح المشترك حرية الأكل دون أي حرمان غذائي..
لأول مره ! البرنامج يعتمد ولأول مره على عرض تمارين يوميه مباشرة تحت إشراف مدرب باللياقة البدنية، مع توجيه الخاص لكل تمرين، ليقوم المشترك بأداء التمارين في منزله دون الحاجه للذهاب الى النادي الرياضي.

اطبائنا

جداول مهمة

مميزات البرنامج

برنامج رياضي مكثف، لمدة ٤٠ يوم، من المنزل بدون الحاجه لأجهزة أو معدات رياضيه، تمارين رياضيه تعتمد على وزن الجسم

بدون حرمان غذائي

اكتشف الأسرار الخمسة للتغذية السليمة، تحدى السمنه و تناول خمس وجبات يومياً دون خوف !!

من المنزل

بدون الحاجه لأجهزة او معدات رياضيه، يعتمد على وزن الجسم.

باقات

باقة المميز

٩٩ريال/شهريا
  • عرض خاص

باقة الرشاقة

١٥٠ريال/شهريا
  • عرض خاص

شات رشاقتي

الاقسام الخاصة